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21 Achtsamkeits-Übungen, die Deinen Alltag in wenigen Tagen spürbar entspannter & harmonischer werden lassen.
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21 Achtsamkeits-Übungen: Einfach erlernbar, überall durchführbar, sofort wirksam

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21 effektive Übungen 

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21 effektive Übungen für mehr Achtsamkeit in deinem Alltag

Erlebe unmittelbare Entlastung & Harmonie 

Alle Übungen sind leicht erlernbar und sind überall durchführbar

Es sind keine Vorerfahrungen notwendig 

Du hast Spass dabei! Du wirst spürbar entspannter und harmonischer leben.

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